马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可(kě)增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种(zhǒng)矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃200克等于多少毫升水，200克是多少ml水薯发芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。200克等于多少毫升水，200克是多少ml水

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的(de)旮(gā)旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含(hán)有很多(duō)的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的好(hǎo)，上(shàng)面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时分可以依(yī)照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要买(mǎi)回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外(wài)形没那么(me)规矩的(de)，一种是(shì)比(bǐ)较圆的，一般咱们会(huì)主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

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