近日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什(shén)么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次(cì)的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(ché苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗ng)为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要苯可以和溴水发生反应吗为什么，苯可以和溴水发生加成反应吗(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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