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城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有(yǒu)脂(zhī)肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂(zhī)等(děng)养分物(wù)质，适(shì)量吃能够弥补头发(fā)成长所需的养(yǎng)分。白(bái)芝(zhī)麻可(kě)入肝、肾(shèn)经，具(jù)有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺(quē)少引起的须发早(zǎo)白、掉发有(yǒu)必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂，具有润肠通便的(de)效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减(jiǎn)引起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢(màn)肠炎者防(fáng)止食(shí)用白芝麻，避免导致(zhì)病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此外，尽管(guǎn)白芝(zhī)麻适量食用能够(gòu)起(qǐ)到护发的效果，可是过量(liàng)食用，可能会(huì)导致内分泌紊乱(luàn)，使(shǐ)头发的(de)发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香(xiāng)又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别的白，而(ér)通过漂白处(chù)理之后的白芝麻就会(huì)变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机(jī)选择(zé)几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝麻十(shí)分丰满(mǎn)，形状(zhuàng)为虫卵状，且两(liǎng)端大小(xiǎo)不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起(qǐ)来(lái)有芝麻特有的香味，但这种香(xiāng)味不是(sh城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌ì)香油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻的办(bàn)法

　　选择白(bái)芝(zhī)麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断口的(de)芝(zhī)麻，看断口的部分(fēn)的色彩(cǎi)，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色的;假如(rú)断口部分是(shì)白色，那就阐(chǎn)明(míng)这种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是(shì)真货(huò)，不(bù)然可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味(wèi)：真实(shí)的(de)芝麻(má)吃起(qǐ)来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任(rèn)何异(yì)味;而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除(chú)了(le)芝麻(má)香味之外的.不(bù)正常(cháng)的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻(má)的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛(qū)风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗(kàng)衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适(shì)合(hé)妇女产(chǎ城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌n)后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身(shēn)体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末(mò)梢(shāo)神经麻木(mù)、痔疮以及(jí)出血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精(jīng)者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克