黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(enjoy可数吗，joy可不可数chí)喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好enjoy可数吗，joy可不可数(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除enjoy可数吗，joy可不可数(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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