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武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉(yù)为(wèi)白色血(xuè)液(yè)，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等(děng)级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是(shì)人体钙(gài)的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更高(gāo)一(yī)些(xiē)，实(shí)际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问题。

　　武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际(jì)上这种做法是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营(yíng)养，其实这样做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会(huì)被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是起不(bù)到(dào)什么营养滋补作(zuò)用(yòng)的(de)。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分，起(qǐ)不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛(niú)奶的时候，不要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会(huì)破坏(huài)牛奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会(huì)危害我们(men)的身(shēn)体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家(jiā)在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要(yào)喝茶一武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子起饮(yǐn)用。