花生米是发物吗

　　是的，花(huā)生米(mǐ)是发物的(de)。

　　花生(shēng)米一般指花生仁(rén)。一般来说，花生仁是(shì)发物，具体(tǐ)分析如下：

　　发物(wù)是指富于养分(fēn)或(huò)有刺激性特(tè)别简单诱发某(mǒu)些疾病或加剧已(yǐ)发疾病(bìng)的食物，日子中(zhōng)比较常见的(de)发(fā)物有(yǒu)海鲜(xiān)、牛肉(ròu)、羊肉等;

　　花生仁(rén)通常是一种发物，其性热(rè)，假如过(guò)量摄入可(kě)能(néng)会导致发(fā)热、上(shàng)火、胀气等(děng)症状(zhuàng)，乃至还会呈现过(guò)敏或加剧过敏的(de)状(zhuàng)况。

　　需求留(liú)意的是，日常日(rì)子中一定要(yào)养成杰出的日子习惯(guàn)和饮食(shí)习(xí)惯，平常能够恰(qià)当多参与有氧运动，能够促进(jìn)机体推陈出新(xīn)，进步本(běn)身的免疫力。

怎样保存新鲜的花生米(mǐ)

　　1、刚从地里摘的花(huā)生还带着泥土(tǔ)，只需求(qiú)将(jiāng)新鲜的花生摘下，放进坛子里，然后再(zài)将坛(tán)子密(mì)封放到阴(yīn)凉(liáng)通风处就能(néng)够啦。

　　2、将新鲜(xiān)的花(huā)生用(yòng)淘(táo)米(mǐ)水淘洗洁净后放(fàng)入锅内，然后(hòu)顺(shùn)次放入盐(yán)、花椒、桂皮等调料（调料能够依据个(gè)人喜爱增加）开战(zhàn)炖煮20分钟，将(jiāng)花生捞起后(hòu)沥水并放凉(liáng)再放入保(bǎo)鲜袋内，放入冰箱冷冻保存。

　　3、将刚买来的新鲜花生直接放到太阳底下暴晒，花生通(tōng)过太阳的暴(bào)晒，表层的泥土会(huì)天(tiān)然(rán)掉落的(de)。

　　晒(shài)到(dào)花生(shēng)外膜用手悄(qiāo)悄一捏(niē)就(jiù)掉落(luò)，之(zhī)后将花生放进密封(fēng)的(de)瓶子里边就能够持久保存啦。

鲜花生怎样保存 鲜花生的保(bǎo)存(cún)办法

　　1、先(xiān)将购(gòu)买(mǎi)回的花生米晒4~5天，用清水淘净，再放(fàng)入100℃的开水中浸烫，15~20分钟后料袋装起来，可长期不发霉、不(bù)变色(sè)、不(bù)走(zǒu)油；或在盛花生(shēng)米的(de)容器(qì)里(lǐ)放1~2支卷烟,干辣椒片，把口(kǒu)盖紧，放枯(kū)燥处贮存，可(kě)1年不蜕变。

　　 2、装在(zài)食品袋中扎(zhā)紧口，在放在冰(bīng)箱冷冻，两(liǎng)年都没(méi)事(shì)，拿出来就能够。

　　 3、先(xiān)把花生米晾干(gàn)，晾凉，把(bǎ)喝过的可乐瓶洗(xǐ)洁净晾干．再(zài)把准备(bèi)好的花生(shēng)米装入瓶内，拧(níng)紧盖子就能够了，这样能够(gòu)放上好久。

　　 4、便是将花生米放入开水中烫一下(xià),敏捷取出晾干,能(néng)够将(jiāng)外表的细菌杀死,也能收到(dào)防(fáng)虫防霉的作用。

　　 5、油炸花生保存：只要将炸好(hǎo)的花生米(mǐ)趁热(rè)洒(sǎ)上(shàng)一(yī)些(xiē)白酒，然后(hòu)拌和均匀，晾(liàng)凉后撒上一些盐，等冷凉后用保(bǎo)鲜袋装(zhuāng)起了(le)密(mì)封好，就能够了。

　　 6、生花生(shēng)米(mǐ)放在容器(qì)里晒2-3天，然后(hòu)晾(liàng)凉，用塑料(liào)食品袋装好，封(fēng)口(kǒu)扎紧，放(fàng)置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不(bù)会(huì)坏掉。

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