什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是(sm开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名hì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不(bù)希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是因为什么(me)事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qm开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名íng)绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jm开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名ìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

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