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自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气(qì)除热(rè)的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆(yì)力(lì)，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作(zu自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别ò)用(yòng)，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰(tán)、体虚(xū)乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。