什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维(wéi)和无理性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理(怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的(de)、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不(bù)合理的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪怎敢误佳人的前一句是什么意思，两袖清风怎敢误佳人下一句怎么接障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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