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1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等(děn1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗g)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá)，呈(chéng)白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可(kě)以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清(qīng)洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和(hé)适(shì)量(liàng)料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合(hé)适量的绿色(sè)蔬1039违章代码是什么意思 1039违章代码扣分吗菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适(shì)量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直接(jiē)放在(zài)一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各(gè)种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是集(jí)中在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中一(yī)半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对(duì)人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发(fā)育(yù)有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收，可以(yǐ)作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对(duì)人视力(lì)也(yě)有很好补益作用(yòng)。