一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大概多少步以及微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多(duō)少步，一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人(rén)和(hé)小(xiǎo)孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别(bié)

　　公(gōng)里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一(yī)样的(de)，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传统的单位(wèi)，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用这(zhè)就是(shì)现在依(yī)旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由法国科学家组(zǔ)成的(de)特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐(jiàn)取(qǔ)代千米在(zài)国(guó)人(rén)心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公(gōng)里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就(jiù)是(shì)根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里(lǐ)地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说一公里等于多少千米的(de)时候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频(pín)缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步(bù)行，行(xíng)走(zǒu)稳(wěn)健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适(shì)合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时(shí)快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来(lái)就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿势应(yīng)该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力(lì)而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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