什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何人(rén)都不(bù)可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人(rén)还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

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艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹的是要让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你不要(yào)发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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