酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行(xíng)力度适中的按(àn)摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的(de)有效方法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可以(yǐ)用食指来按压(yā)，可(kě)以用拳头在太(tài)阳穴到发际(jì)处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便(biàn)可(kě)解去(qù)酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜(cài)的菜心(xīn)并切成细丝(sī)后，加入少量(liàng)的(de)白(bái)糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红(hóng)有特(tè)效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则(zé)可以(yǐ)喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且还可以使(shǐ)你快速入睡哦(ó)，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

三公分是多少厘米 三公分是多少毫米"300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量(liàng)的甲(jiǎ)醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条(tiáo)件控制(zhì)不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒(jiǔ三公分是多少厘米 三公分是多少毫米)、米酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易诱发(fā)头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管(guǎn)、升高(gāo)血压的作用，从(cóng)而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血(xuè)流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离(lí)子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有微量的杂醇(chún)油(yóu)存在,而(ér)酒中的杂醇油也(yě)是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒之前就应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使人(rén)更容(róng)易醉(zuì)，而(ér)且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤害(hài)很大，特别是(shì)喝高了(le)的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可(kě)以使(shǐ)乙醇(chún)在(zài)体(tǐ)内吸(xī)收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成(chéng)一(yī)层薄膜，可(kě)以(yǐ)保(bǎo)护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食物

不要光(guāng)一(yī)味的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时间来吃一些(xiē)食物，可(kě)以有选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些有解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含(hán)维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 三公分是多少厘米 三公分是多少毫米