近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书、快手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗ine-height: 24px;'>未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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