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错一个题就往阴里装一支笔一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大错一个题就往阴里装一支笔(dà)小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非(fēi)成(chéng)三(sān)倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味(wèi)不及(jí)鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他(tā)最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液(yè)后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根(gēn)据(jù)自己(jǐ)错一个题就往阴里装一支笔的需(xū)要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)错一个题就往阴里装一支笔，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐(yán)调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道(dào)特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是(shì)集中在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为(wèi)补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄素(sù)，对(duì)人(rén)视力(lì)也有很好(hǎo)补益作用。