怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香(xiāng)中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎ中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022n)要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看(kàn)南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜中国的三线城市有哪些 排名，中国的三线城市有哪些2022(guā)，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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