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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正(zh95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通èng)确可(kě)能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚(dù)脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形(xíng)按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就(j95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通iù)可以促进子宫收缩了。