牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的(de)作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字gàn)净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑(bān)，淡化殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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