马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食(shí)用频率十分高的(de)蔬(shū)菜，以其(qí)多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影(yǐng)响马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也(yě)要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存(cún)在阴凉(liáng)处(chù)即(jí)可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必要(yào)放在冰(bīng)箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝(wō)的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中(zhōng)止食(shí)用(yòng)，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让心(xīn)境(jìng)变得十分的好，上(shàng)面便(biàn)是(shì)对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱(zán)们在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来(lái)的时分(fēn)就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不(bù)要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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