魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的(de)典型的食(shí)物(wù)，一般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以(yǐ)丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗上才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗的特别(bié)的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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