黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗p>

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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