魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般每(měi)100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时(shí)以(yǐ)上(shàng)才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的是几乎(中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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