怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，刚结婚是不是会天天做颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。刚结婚是不是会天天做p>

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略差一(yī)些。

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