春分是二十四节气(qì)中的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜(yè)渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏(hūn)更晚(wǎn)。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥(yōng)抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一(yī)，春季的(de)第四个节气。每年(nián)公历(lì)3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜长短平均(jūn)，当春季(jì)九(jiǔ)十日之半(bàn)，故称“春(chūn)分”。

春分在天文学(xué)上(shàng)有重要意义，春分这(zhè)天太阳(yáng)直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天以(yǐ)后(hòu)太阳直不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(zhí)射位(wèi)置(zhì)由赤(chì)道继续向北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到(dào)，蛋儿俏”的(de)说法，在每年春分(fēn)的这(zhè)一天，各地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料(liào)记载，春分立蛋的(de)传统(tǒng)起源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝(zhù)春(chūn)天(tiān)的(de)到来。

为(wèi)什(shén)么要在(zài)春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分(fēn)这(zhè)天南北半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡(héng)，所以这天是最(zuì)容(róng)易将鸡蛋(dàn)竖起来(lái)的(de)。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国习(xí)俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以(yǐ)成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过(guò)其玩法的确简单易(yì)行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不(bù)食。”食物也(yě)有自己的时节。春(chūn)菜顾名思(sī)义，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多(duō)寓意(yì)，一般认为(wèi)，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所需(xū)的营养素(sù)，增(zēng)强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜(cài)既(jì)有象(xiàng)征意义，又有营(yíng)养保(bǎo)健的作用。

春分提示

春天气(qì)候变(biàn)化(huà)剧(jù)烈(liè)，冷空(kōng)气活(huó)动频繁(fán)，冷暖难测，一天之(zhī)内天气都有可能发(fā)生(shēng)急剧变化，一不注意就很容(róng)易生病，旧(jiù)病也容易(yì)复发。

在(zài)此(cǐ)小编提醒大家，这(zhè)个时节最重要(yào)的还是(shì)以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外在(zài)这个时节(jié)，饮食(shí)上也要注(zhù)意“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻(nì)之物。因为在(zài)春分时(shí)节，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清淡易消化(huà)为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高蛋白以及富含维(wéi)生素的矿物(wù)质的食物。尤其是(shì)家中有正(zhèng)处于生长发育(yù)的孩子，饮食更需(xū)格外注(zhù)意(yì)，别错过了孩(hái)子生长发(fā)育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受春天(tiān)里的美(měi)，感受舒适(shì)的气候、看到美丽的花海、见到想见的人(rén)、活成自己想要的样(yàng)子！

努力加油吧。祝你好运！

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