怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的(de)内(nèi)部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要(yào)挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强nán)瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看(kàn)发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形(xíng)状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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