魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一(yī)般(bān)是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个(gè)小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能(néng)相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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