虽然实际上服(fú)用100克(kè)菠菜只有3.5毫克(kè)铁，但(dàn)公(gōng)众接受的事(shì)实变成(chéng)了(le)35毫克(kè)。

大力水(shuǐ)手吃菠菜后(hòu)力量暴增，它真有(yǒu)科学根据，因为含(hán)有这个物质

　　 作者(zhě)＼科技报橘　 郭家(jiā)宏(hóng)

　　 很多人看过(guò)大力(lì)水(shuǐ)手(shǒu)，而这个剧情晌敬「卜派吃了菠菜(cài)，力量瞬间暴(bào)增，打(dǎ)败布鲁托，拯(zhěng)救奥莉薇(wēi)」更(gèng)是(shì)该卡通的经典。

　　然而(ér)这个剧宴携慎情不是(shì)虚构的，它有科学根据(jù)。

　　 菠菜(cài)中含(hán)有蜕皮甾酮，让人力量大增

　　 根据柏林(lín)自由大学(xué)药物研究所(suǒ)的研究(jiū)，菠菜(cài)中含有(yǒu)蜕皮甾酮（Ecdysteron）；主持研究的帕尔教授表示，蜕皮甾酮可(kě)以让人(rén)的力量大增，并提升运动竞赛的成绩。

　　 在实验中，帕尔教授将 46 名运动员分成两组，一组服用安慰剂，一组服用(yòng)蜕皮(pí)甾酮。

　　实(shí)践结(jié)果显示，服用蜕皮甾酮(tóng)的(de)运(yùn)动员，力量成长幅度是其他(tā)隐蔽(bì)运动员的三倍。

　　 推荐阅读(dú)：地瓜叶夏(xià)季绿叶(yè)菜冠(guān)军，低热量(liàng)维生(shēng)素C、胡萝卜素含量高

　　 蜕(tuì)皮甾(zāi)酮(tóng)可(kě)能会被列为禁药

　　 该研究得到世界反禁药组织（WADA）的(de)支持，帕尔教授也建议将蜕(tuì)皮甾酮(tóng)列(liè)为禁药，不过(guò)仍需要更多(duō)的实验(yàn)，才(cái)可以将蜕皮(pí)甾酮列为禁药(yào)。

　　若(ruò)成为禁药，运动员上场前就(jiù)不能吃(chī)菠菜了。

　　 除了蜕皮甾酮之外，菠(bō)菜中的 omega-3 脂肪酸和叶酸也(yě)可(kě)以帮助肌肉收(shōu)缩，提供力量；叶酸还能加速血(xuè)液循环。

　　菠菜中(zhōng)也富(fù)含镁(měi)，可调节神经与肌肉活动(dòng)，提(tí)升运动表现。

　　 结论(lùn)是，吃菠菜力量真的会变(biàn)大，大力(lì)水(shuǐ)手(shǒu)的剧情(qíng)得到了科学的「支持」。

　　 推荐阅读(dú)：叶黄素含量高的蔬菜除了菠(bō)菜(cài)，还有号称超级食物(wù)的它？

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思