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塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保存不塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃的(de)表皮和(hé)核(hé)桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一(yī)定要(yào)保持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家)、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠(mián)多(duō)梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。