戒(jiè)烟这个(gè)事(shì)情对于(yú)很多人(rén)来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实是(shì)让我们看到了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问(wèn)戒烟最(zuì)难(nán)熬的(de)是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时候最重要的(de)一点则是(shì)家(jiā)人的一个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因为一个(gè)人(rén)的意志力自己(jǐ)的时候是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼(ní)古丁依赖(lài)严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网络中一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段一般有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定戒烟(yān)阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依(yī)赖，通常难(nán)以(yǐ)下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可(kě)以讲出许多(duō)吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数(shù)患者都(dōu)觉得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁(dīng)摄(shè)入时(shí)，会出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状，会(huì)使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或(huò)导致(zhì)戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸(xī)后就会(huì)变(biàn)得一发不(bù)可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会(huì)更加严(yán)重。所(suǒ)以说在这样(yàng)的过程中究竟是会出现(xiàn)什(shén)么(me)样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编最(zuì)想要(yào)说的是家人的温暖则是(shì)最能(néng)够治(zhì)愈(yù)身边人，是为了(le)自(zì)己，为了更多(duō)的一个方式得到(dào)补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未(wèi)来的道路中可以(yǐ)有着(zhe)很多的发(fā)展，治(zhì)愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为(wèi)什么不(bù)能够心疼这样的(de)人，其实也是在(zài)面(miàn)对自己的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知(zhī)道能(néng)够帮(bāng)助的只有自(zì)己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人(rén)得(dé)到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我们(men)无(wú)法想象会(huì)有什(shén)么(me)，只是(shì)希望人们对于这些(xiē)烟酒的(de)开发(fā)少一点(diǎn)，人生(shēng)中(zhōng)太多诱惑(huò)了(le)，得到的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的(de)释(shì)放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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