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　　减肥期(qī)间能吃饺(jiǎo)子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗(wǎn)饭减肥(féi)期(qī)间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会(huì)影响(xiǎng)减肥(féi)效果(guǒ)，并且还(hái)可(kě)以补充身体所需(xū)要(yào)的营养(yǎng)，但(dàn)要避免(miǎn)一次性过(guò)多食用的(de)。

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减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间一(yī)般(bān)能(néng)2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗吃饺子，适量吃(chī)饺子通常不会影响减肥(féi)效果(guǒ)，并且还可以补充身体所需(xū)要的(de)营(yíng)养2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗(yǎng)，但(dàn)要避免一次(cì)性过多食(shí)用。

　　饺(jiǎo)子是(shì)一种比(bǐ)较(jiào)常(cháng)见的食物，味道鲜美，而且营养(yǎng)丰(fēng)富，在减肥期间适(shì)量进食饺子(zi)，能(néng)够补充机体所需要的营养物(wù)质(zhì)和能(néng)量(liàng)，有助(zhù)于维持机体的正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的热量(liàng)也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期(qī)间(jiān)一(yī)次性进食(shí)太多饺子，同时没有控制(zhì)其他(tā)食2004年后勤工程学院有专科吗后勤工程学院可以当兵吗物(wù)的(de)摄入，并且(qiě)在进(jìn)食(shí)之(zhī)后也没有进行运(yùn)动，有可能会(huì)对减肥效果产生影响，所以(yǐ)在减肥期(qī)间不(bù)能过量食用饺子(zi)。