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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去(qù)除(chú木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思)胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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