宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均(jūn)是全(quán)部剪辑降噪(zào)处(chù)理后上传的，达到(dào)的(de)效果就是，当你(nǐ)点击播放就(jiù)能直接进入你需(xū)鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故要的部分内(nèi)容，且音(yīn)频(pín)降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上传太(tài)费时间(jiān)。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要(yào)求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击(jī)音频播放(fàng)，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音(yīn)量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多(duō)种特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及(jí)混音(yīn)可以有效(xiào)的避免声音中较多的基频(pín)部(bù)分，使得语(yǔ)言(yán)能量集中(zhōng)在纤细空灵(líng)的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提(tí)出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视(shì)野。在(zài)这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的情绪(xù)反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种触发器(qì)所触发(fā)的情感是不同(tóng)的(de)，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位(wèi)甚至会有(yǒu)类似(shì)电流(liú)经过等(děng)感受。对于(yú)这(zhè)种感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊奇和(hé)刺(cì)激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的(de)经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好(hǎo)的设备。相比于(yú)直接外放的效(xiào)果，使用耳(ěr)机来听(tīng)这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我(wǒ)就不说(shuō)是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细(xì)节表现力足(zú)，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

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