牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏(西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学gāo)状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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