戒烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个情况吧(ba)！在这样的一个(gè)效(xiào)果中其实是让我们(men)看到了不同的状态(tài)啊！最近是有人在询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一(yī)样，更多的时候最重要的(de)一点(diǎn)则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励(lì)，因为一个人(rén)的意志力自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧一个立一个羽念什么字(ba)！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最重要。

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戒烟(yān)的阶(jiē)段是分(fēn)为多少？在网络中一(yī)些医生则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下(xià)定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上(shàng)很(hěn)多患者都(dōu)可(kě)以(yǐ)讲出许多吸(xī)烟(yān)的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要的一(yī)个(gè)阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁摄(shè)入时(shí)，会(huì)出(chū)现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状(zhuàng)，会(huì)使戒烟者(zhě)感到(dào)非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失(shī)败(bài)。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变(biàn)得一发不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这(zhè)样的过程(chéng)中究竟是(shì)会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力(lì)不能集中、睡(shuì)眠(mián)障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家(jiā)人的(de)温暖(nuǎn)则是(shì)最能够治愈身边人(rén)，是(shì)为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路(lù)中可以有(yǒu)着(zhe)很多的发(fā)展，治愈说什么一(yī)个(gè)人戒(jiè)烟成(chéng)功，这(zhè)样的人是心狠吗(ma)？为什(shén)么不能(néng)够(gòu)心(xīn)疼(téng)这样(yàng)的人，其实(shí)也是在面对(duì)自(zì)己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪(péi)伴和(hé)鼓(gǔ)励是(shì)让那些(xiē)意(yì)志(zhì)薄弱的(de)人(rén)得到了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难，希望那(nà)些人(rén)能够克(kè)制自己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分(fēn)的(de)释(shì)放，是让自己太(tài)多的难(nán)堪啊(a)！

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