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只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　是(shì)75ml的(de)。

　　牛奶是最(zuì)古老的(de)天然饮料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血液，对人体的重(zhòng)要性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而(ér)且钙(gài)磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳(rǔ)糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实际(jì)上所谓的浓牛(niú)奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝(hē)浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲(yù)不振(zhèn)等不良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做(zuò)到(dào)营(yíng)养(yǎng)互(hù)补(bǔ)。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为(wèi)身体补充(chōng)营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际(jì)上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的(de)营(yíng)养(yǎng)才能最大限度(dù)的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜欢(huān)吃药的时(shí)候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中(zhōng)的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不(bù)要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害(hà只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了ight: 24px;'>只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了i)我(wǒ)们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的(de)话(huà)，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛(niú)奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意(yì)不要喝茶一起饮用。