牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物历史人物他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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