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刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确(què)实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗)可见的(de)变好。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一(yī)年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

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　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么(me)样了？