宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的，达(dá)到的效(xiào)果就(jiù)是，当你点击(jī)播放就(jiù)能直(zhí)接进(jìn)入你(nǐ)需要(yào)的部分内(nèi)容，且(qiě)音频(pín)降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但(dàn)由于处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频(pín)播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中(zhōng)较多的(de)基频(pín)部(bù)分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛(tán)在(zài)线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词(cí)进入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动(dòng)作(zuò)的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大自然(rán)声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的经(jīng)历是(shì)密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实(shí)的(陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文de)ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这(zhè)些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市(shì)面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压(yā)力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自(zì)己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧(ba)

?…原声视频…?

…降噪音频(pín)…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出本(běn)页(yè)面后(hòu)台播放

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