黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者"text-align: center;">

黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今一睹人间盛世颜 远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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