张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在的(de)尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属(shǔ)于(yú)非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖(pàng)了(le)之(zhī)后会(huì)显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都是(shì)不过(guò)百的，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力之(zhī)路还是(shì)非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥(féi)类(lèi)的综艺节(jié)目，在(zài)节目中(zhōng)也分享了自(zì)己(jǐ)的减肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可能会(huì)服(fú)用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的(de)方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是(shì)因为现在要求的体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真的好看吗(ma)？是(shì)真的(de)好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知(zhī)也是有(yǒu)关(guān)系的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也(yě)许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到(dào)时候(hòu)就不需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的(de)空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤(yóu)其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人(rén)变得自信(xìn)。尤其(qí)是(shì)对于减肥(féi)成(chéng)功(gōng)的(de)人来(lái)讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升(shēng)了人的自信心(xīn)。同(tóng)时也为(wèi)自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救神。通过这(zhè)件事情，也更更相信自(zì)己的能力。

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