黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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