中考立(lì)定跳远满(mǎn)分多少米2023，中考(kǎo)立定跳(tiào)远(yuǎn)男生(shēng)评分标准2022是中考立定跳(tiào)远男生满(mǎn)分5米，女生(shēng)满分02米(mǐ)的。

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中考立(lì)定跳(边际贡献的计算公式是什么呀tiào)远(yuǎn)满分多(duō)少米(mǐ)2023，中考(kǎo)立定跳远男生(shēng)评分标准2022

　　中考体育各(gè)地市(shì)的评分标准略有(yǒu)不同(tóng)，具体(tǐ)以各省各学校为准。

　　男生标准(zhǔn)：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良好(hǎo)（80分）：225厘米；

　　优(yōu)秀（90分）：240厘(lí)米；

　　满分（100分）：250厘米(mǐ)。

　　女(nǚ)生标准：

　　及格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀（90分(fēn)）：190厘米；

　　满分（100分(fēn)）：202厘米(mǐ)。

　　1、挺(tǐng)身跳：原(yuán)地屈膝开始跳，空中做直腿挺(tǐng)身动作，髋(kuān)关(guān)节完(wán)全打开，做出背(bèi)弓动作，落地时(shí)屈膝缓冲。

　　2、单足跳前(qián)进(jìn)练习(xí)：一(yī)般采用(yòng)左（右(yòu)）去右（左）来的方法进行练习，距(jù)离控制在25－30米(mǐ)左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳(tiào)练(liàn)习：从原地直(zhí)立开始起跳，空中做屈(qū)腿抱膝动(dòng)作或双手在腿前击掌(zhǎng)，落地时(shí)一定要屈膝(xī)缓(huǎn)冲(chōng)。

　　逐渐发展(zhǎn)到越过一定高度兼远度或一定远度兼高度的栏(lán)架。

　　4、跳(tiào)台阶：两手背在身后，两脚平行开(kāi)立，屈膝(xī)半蹲，用(yòng)前脚掌力量做(zuò)连续跳(tiào)台阶(jiē)动作。

　　一次(cì)可跳20～30个台阶，重(zhòng)复3～4组。

　　力(lì)量(liàng)是提高立(lì)定跳(tiào)远(yuǎn)成绩的基础(chǔ)，但没(méi)有(yǒu)合理的技术，力(lì)量的作(zuò)用也无法充分体现，两者是相辅相成(chéng)的。

　　因此，在进(jìn)行(xíng)腿部力量练习的同时，必须改(gǎi)进立定跳远(yuǎn)技术。

2022年中(zhōng)考立定跳远标(biāo)准是(shì)多少分呢？

　　2022年拦(lán)大(dà)中(zhōng)考立定(dìng)跳远评分标准（各地略有不同，仅(jǐn)供参考）。

　　1、男(nán)生立定跳远(yuǎn)的标准：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良好(hǎo)（80分）：225厘米(mǐ)。

　　优秀(xiù)（90分）：240厘米。

　　满分没银（100分）：250厘米(mǐ)。

　　2、女生立定跳远的标准(zhǔn)：枯衡宴

　　及格（60分）：146厘米(mǐ)。

　　良好（80分(fēn)）：176厘(lí)米(mǐ)。

　　优(yōu)秀（90分）：190厘米。

　　满(mǎn)分（100分(fēn边际贡献的计算公式是什么呀r: #ff0000; line-height: 24px;'>边际贡献的计算公式是什么呀)）：202厘(lí)米。

　　体育考试结构(gòu)和(hé)分值(zhí)：

　　体育考(kǎo)试采(cǎi)用“1+1"的方式，即一个必考科目+一个选考科目。

　　2021年深圳市初中(zhōng)毕业(yè)生升学体育成(chéng)绩（总分）取必考科目(mù)和选考科目两科考试成绩得(dé)分(fēn)的平均分，平均分超过100分的按100分(fēn)计。

　　初中毕(bì)业生升学体育考试成绩(jì)按0.5的(de)权重计入其中考考试总(zǒng)成绩。

　　体育(yù)满分为50分(fēn)。

　　分(fēn)分易得，分(fēn)分珍贵，对于(yú)目标冲刺名校的同学来说(shuō)，体育真的要尽力做到(dào)不丢分。

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