张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xi个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做ē)胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现(xiàn)在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生基(jī)本上(shàng)体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还是非常(cháng)长的(de)。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在(zài)节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简(jiǎn)单的(de)，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能(néng)够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关系(xì)的，和一(yī)个人的认知也是(shì)有关系(xì)的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天(tiān)会流行(xíng)以胖(pàng)为(wèi)美，到(dào)时候(hòu)就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做道理的，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的(de)人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于(yú)坚(jiān)持下来，这(zhè)个(gè)过程中提(tí)升了人(rén)的自信心。同(tóng)时也为(wèi)自己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态(tài)更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的(de)能力。

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