黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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