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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377作用，它(tā)还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高。

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