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科长相当于什么级别？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹(fù)部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

<科长相当于什么级别？h3>产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二(èr)十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼(téng)痛(tòng)可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次(cì)大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需(xū)维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫的(de)底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就(jiù)恢复科长相当于什么级别？了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关(guān)心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只(zhǐ)需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。