怎么(me)挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃？首先观(guān)察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色的。关于怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好(hǎo)吃，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜呢(ne)，怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜视频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜(tián)，老南瓜(guā)甜吗等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的(de)生活知识(shí)：

老南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两发(fā)生等(děng)有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜(guā)的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)：挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

如何挑选甜南瓜(guā)

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；绿(lǜ)色的南(nán)瓜，绿得发黑的(de)是成熟(shú)南瓜(guā)。

　　不(bù)管什么(me)品种，棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老南(nán)瓜外(wài)皮(pí)比较(jiào)坚硬紧(jǐn)实，如(rú)果南瓜皮一掐就破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另(lìng)外(wài)，用手掐一下南(nán)瓜(guā)上的那(nà)一小段茎(jīng)，如(rú)果感(gǎn)觉非常硬(yìng)，就证明南瓜采(cǎi)摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还(hái)可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满(mǎn)也是南瓜(guā)成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩(kuò)展资料

　　南(nán)瓜(guā)的养生功效(xiào)：  <一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两/p>

　　一、调养肠胃的南瓜(guā)：南(nán)瓜是调养肠(cháng)胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素(sù)A原，可以参与(yǔ)胃内(nèi)上皮组织的正(zhèng)常代谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以(yǐ)让消化道免受(shòu)粗糙食(shí)品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从(cóng)中(zhōng)医的角(jiǎo)度认为：有补中益气(qì)、消炎(yán)止痛，解毒杀(shā)虫(chóng)，降糖止(zhǐ)渴的功效(xiào)，现代医学(xué)研究证明(míng)，南瓜中的果胶帮助(zhù)肝、肾(shèn)功能减弱的(de)人增强肝(gān)肾细(xì)胞的再生能力(lì)。

　　三(sān)、南瓜与糖(táng)尿病(bìng)：南瓜富(fù)含维生素a、维生素c和维生素(sù)e，能促进(jìn)胰岛素(sù)的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推迟食物排(pái)空、延缓(huǎn)肠道对糖类(lèi)的吸(xī)收，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的(de)矿物(wù)质(zhì)钴(gǔ)，是(shì)胰岛(dǎo)素细胞合成胰(yí)岛素所(suǒ)必需一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两(xū)的物质。

　　所以糖(táng)尿病患(huàn)者应适当(dāng)吃些(xiē)用南瓜(guā)做的食物。

　　参考资料来源(yuán)：人民网-南瓜(guā)并非要新鲜才好吃 如(rú)何挑(tiāo)到好南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两