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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的(de)功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里苹果app内购买什么意思苹果app内购买项目可以关闭吗含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉(diào)，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里面含有非常多的微(wēi)量元素(sù)和钾元素(sù)，而且还有很(hěn)多(duō)其(qí)他的营(yíng)养物质(zhì)，具(jù)有降血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于同(tóng)一种物(wù)质，大黄米别名是(shì)软黄米(mǐ)、黍(shǔ)米(mǐ)，经(jīng)常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富(fù)含(hán)蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分(fēn)枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有(yǒu)利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的(de)粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种(zhǒng)作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布(bù)于(yú)印(yìn)度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必(bì)需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸(suān)的(de)含量均高于大米和小(xiǎo)麦(mài)，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和(hé)小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单(dān)生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披(pī)针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)苹果app内购买什么意思苹果app内购买项目可以关闭吗子(zi)白色(sè)、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种子(zi)粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不(bù)粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中含有(yǒu)1.79毫克。