生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿(wù)多，水温(wēn)是要沸水（100度），前(qián)面的时分(fēn)能(néng)够出(chū)水快(kuài)点(diǎn)，到了后边茶(chá)味变(biàn)淡的时分能够盖下(xià)的。关于生熟普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡办法和时刻以及生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻，生(shēng)熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办(bàn)法视频，普(pǔ)洱生茶与熟茶(chá)的冲(chōng)泡办法，熟普洱(ěr)茶的冲泡办法大全，生熟(shú)普洱茶(chá)怎样泡(pào)等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾以下的日子(zi)常识：

生(shēng)熟普洱(ěr)茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能(néng)够一同(tóng)寄存的。

　　云(yún)南(nán)普洱茶，是一个很为美妙的茶类，同一产地(dì)，同一(yī)材料(liào)制造，却(què)能发生两种不同的(de)茶叶(yè)口(kǒu)感，生茶，与(yǔ)熟茶(chá)，生茶以(yǐ)新鲜(xiān)的茶香，回甘生津的口感(gǎn)，赢(yíng)得各地茶(chá)友的追捧。

　　喝过生(shēng)茶熟茶的茶友都理(lǐ)解,生茶熟茶是两种彻底不(bù)同的香气,而茶叶又(yòu)是吸味物质(zhì),假(jiǎ)如兼(jiān)并寄存(cún),是会在香气上(shàng)有必定影响的(de)。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量(liàng)风格天壤之别的(de)两种茶品,应禁止(zhǐ)将生(shēng)茶和熟(shú)茶混(hùn)合寄存在一同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的时分(fēn)能够(gòu)出水快点(diǎn)，到了(le)后边茶味变(biàn)淡的时分能够盖下。

　　还有(yǒu)些小(xiǎo)技巧，用(yòng)盖(gài)碗冲泡(pào)时开盖，特别在(zài)洗茶时(shí)。

　　洗(xǐ)茶(chá)结(jié)束时(shí)不(bù)要接着泡(pào)，开盖等茶凉点再(zài)泡(pào)。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶二遍，用紫砂壶比较适合，水(shuǐ)温(wēn)越高越(yuè)好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普(pǔ)洱茶泡法不必太讲究(jiū),浓(nóng)有浓的味(wèi)道，淡有淡的(de)雅韵。

熟普与生普(pǔ)冲泡办法

　　 熟普与(yǔ)生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶有生茶和熟茶(chá)两种，其间普洱熟茶茶(chá)性温文，有养(yǎng)胃，护胃(wèi)，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保(bǎo)健功用，被世(shì)人喜欢。

　　下(xià)面就为咱们介绍普洱熟茶的(de)泡法(fǎ)。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的(de)泡法进(jìn)程：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普(pǔ)洱(ěr)茶所(suǒ)需(xū)求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提(tí)梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备(bèi)好茶(chá)具及普洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用滚水(shuǐ)烫热茶具，首要(yào)起温壶温杯的效果，一起能(néng)够涤具，随后(hòu)放入茶(chá)叶;

　　 　　投(tóu)茶：将(jiāng)普洱茶当心置入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶具(jù)容量1/4的(de)滚水(shuǐ)，然后快速(sù)倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋润：依据(jù)实际状况把握冲(chōng)泡(pào)时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒沸水(shuǐ)冲(chōng)泡10秒左右，出茶水(shuǐ)到公(gōng)正杯(bēi)中，滤(lǜ)网(wǎng)放到公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀(yún)的分(fēn)入(rù)小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思)公正杯里渐(jiàn)渐喝，不能(néng)泡(pào)在壶(hú)里(lǐ)太长时刻，不(bù)然焖(mèn)熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即便变冷今后(hòu)仍是风(fēng)味十足，所以夏天的(de)时分能够弄得(dé)冷一些,或许是冰(bīng)过今(jīn)后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻，视茶(chá)叶(yè)的状况而(ér)不(bù)同，一(yī)般紧(jǐn)压(yā)茶(chá)能够稍(shāo)短些，散茶能够稍长些，投茶量(liàng)多能够稍短些(xiē)，投茶(chá)量少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡(pào)普洱(ěr)茶的(de)人(rén)员须(xū)以最平(píng)缓、最(zuì)天然的心态为(wèi)品茗(míng)者服务(wù)，在茶艺界中，常有(yǒu)“一(yī)人得神、二人(rén)得趣、三(sān)个得味”之(zhī)说，这正(zhèng)好是泡(pào)茶人心态(tài)的表现。

　　独自(zì)一人无任何环境及附加的外在要素影响(xiǎng)，故可泡出最佳(jiā)茶质供自我品茗享(xiǎng)用……而(ér)一些心理素质不太(tài)好的茶艺人员无法以安静的心态(tài)冲泡，或则水(shuǐ)温太高，或许慌张致使投茶(chá)量(liàng)失衡(héng)，无法泡出(chū)最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶(chá)人的心境是普洱茶冲泡的(de)关键要素，茶汤的口感会跟着他的心境改动而改动!因此，要(yào)泡好一(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡(pào)茶人员自己的心境是最重要的要(yào)素(sù)。

　　只(zhǐ)需在往常心态下，选(xuǎn)择最(zuì)适合的器皿和品茗艺(yì)境(jìng)，在(zài)投茶量适(shì)合不改(gǎi)动的状况下把握水温(wēn)文浸泡时刻，还可依(yī)个人口感，彼此(cǐ)和谐(xié)中和后，争(zhēng)夺以最(zuì)天(tiān)然的心(xīn)态泡出最优质的口(kǒu)感，唯(wéi)有融(róng)入其(qí)间，方能(néng)乐(lè)在其间!

　　 　　品(pǐn)茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统文明，特别是久经(jīng)干(gàn)载长胜不衰且盛名远扬(yáng)的的普洱(ěr)茶，文明精(jīng)华更是撒(sā)播至今且(qiě)又(yòu)到(dào)达巅峰(fēng)盛世品饮之际。

　　作为一(yī)种(zhǒng)传统文(wén)明的精(jīng)力享(xiǎng)用就应该在高雅的环境中进行的，品茗之境须和其文明氛(fēn)围(wéi)和谐一致，如高(gāo)雅古典(diǎn)的装(zhuāng)饰环(huán)境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷刻(kè)，细细感触茶的(de)醇度;翻滚舌头(tóu)，使(shǐ)茶(chá)汤游过口(kǒu)腔中的(de)每一个(gè)部位，滋润一切的味(wèi)蕾(不(bù)同部(bù)位(wèi)的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤的味道，一般(bān)是不相(xiāng)同的’)，领会自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思普洱茶的光(guāng)滑和甘厚;入(rù)喉(hóu)时可领会普洱茶的顺柔(róu)软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法(fǎ)需求留意(yì)的(de)事项

　　 　　普(pǔ)洱茶冲泡(pào)水温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时(shí)不宜过渡欢(huān)腾或欢腾(téng)的次数太多(duō)，这样水中的氧(yǎng)气过少会影响茶叶的活(huó)性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡(pào)用水(shuǐ)的选择：最好(hǎo)用纯水或(huò)山泉水(软水为佳(jiā))冲泡普(pǔ)洱茶。

　　如没有这些水，凡(fán)契合国家(jiā)规定饮(yǐn)用水目标(biāo)的也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克(kè))，或(huò)置(zhì)茶量为(wèi)容(róng)器(qì)容(róng)量(liàng)的(de)2/5左右。

　　或许依据(jù)泡茶(chá)的(de)器皿和品茗人数的多少而(ér)定(dìng)。

　　如(rú)用盖(gài)碗冲泡、小盖(gài)碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取(qǔ)投到。

　　别(bié)的，还应先(xiān)区分泡(pào)的是紧压茶或是散茶，一(yī)般散茶可(kě)多投一点(diǎn);而紧(jǐn)压茶因紧(jǐn)压投茶(chá)量上可相(xiāng)对(duì)略少(shǎo)一点(diǎn)，但(dàn)凡事都(dōu)适皆最(zuì)佳!现在市场上的(de)普洱茶一般茶饼，茶砖等紧压(yā)茶居多，所以(yǐ)在泡这类茶的时分要先用茶锥或许茶刀撬成小块(kuài)，然(rán)后(hòu)能(néng)够用(yòng)紫(zǐ)砂罐(guàn)放(fàng)好备(bèi)用，也能够喝的时分在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状(zhuàng)况而不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶量多能够稍短些，投(tóu)茶量(liàng)少能(néng)够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能够稍短些(xiē)，泡久了能够稍长些。

　　也能(néng)够依据(jù)各人口感而定，常喝浓茶重口(kǒu)感的(de)可(kě)多泡一会(huì);反则缩短(duǎn);别的还(hái)可依据水温文冲泡次数而(ér)定(dìng)，水温(wēn)太高，可缩短浸泡时刻，而头(tóu)几泡一(yī)般快冲快(kuài)泡，后边则可跟着冲泡(pào)次数的添加而(ér)延伸冲泡的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱熟茶泡法不只能(néng)够(gòu)更好的泡出一壶好茶，更(gèng)是(shì)喜好普洱熟茶(chá)者的一种日子(zi)品(pǐn)尝，更是一种安(ān)静慈(cí)祥(xiáng)的摄生(shēng)情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办(bàn)法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的冲泡(pào)办法：将10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗(wǎn)，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱茶表层的不洁净物和异物(wù)洗去，才干(gàn)充沛(pèi)释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再(zài)冲入沸(fèi)水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将(jiāng)茶汤分斟入品茗(míng)杯，先闻其(qí)香，观其色(sè)，然后饮(yǐn)用。

　　汤色红浓亮堂，香气共(gòng)同陈香，叶(yè)底(dǐ)褐红色，味(wèi)道浑厚回甜，饮后(hòu)令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具(jù)体介(jiè)绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲(chōng)泡(pào)用(yòng)水和水(shuǐ)温：选用(yòng)矿泉水或纯净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄撬取，可按(àn)喝茶人数多少决议取茶(chá)数量。

　　若(ruò)人少(shǎo)，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒(xǐng)茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶(chá)之外，它一(yī)起还(hái)具(jù)有进(jìn)步茶叶净度的(de)效果)后倒(dào)掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶(chá)的(de)冲泡(pào)适合运用大一点的(de)茶(chá)具以更好的(de)表现出普(pǔ)洱茶的(de)色、香、味等(děng)质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫(zǐ)砂壶的透气*和保温*也可(kě)作为(wèi)冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗(wǎn)清雅灵活，也(yě)不失为冲泡普洱(ěr)茶的(de)器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最好选(xuǎn)用大一(yī)点的、晶滢剔(tī)透(tòu)的玻璃杯最(zuì)好，初学(xué)者最好选(xuǎn)用玻璃杯或盖碗(wǎn)来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法(fǎ)，其实新(xīn)、老普洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法应该有(yǒu)所(suǒ)不同，普洱茶的冲(chōng)泡最好是用(yòng)盖(gài)碗或用紫(zǐ)沙壶，假(jiǎ)如没有这两样(yàng)东西还(hái)能够用能够当壶(hú)又(yòu)能(néng)够当杯(bēi)的紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲(yù)太(tài)长，一般是经过两(liǎng)遍的洗(xǐ)茶(chá)进程之后，刚(gāng)开始(shǐ)冲水后时刻不要超(chāo)越(yuè)20秒出汤，后边能够(gòu)渐渐的(de)延伸时(shí)刻到(dào)淡(dàn)中止，新茶冲泡的时分尽(jǐn)量不(bù)要盖盖子，削(xuē)减(jiǎn)涩味，老茶能够盖盖子，因为在时刻(kè)的改动上现(xiàn)已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度、温度适中、通(tōng)风(fēng)透(tòu)气的环境中后发酵(jiào)寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽管转化较为(wèi)缓慢，但(dàn)能(néng)坚持普洱茶的真性;湿仓则是指茶商为了获(huò)取赢(yíng)利，把茶叶放在通风不畅、湿(shī)度(dù)较高(gāo)的环境加速陈(chén)化。

　　而这(zhè)样(yàng)做，不光会损坏茶叶的(de)质量，更导致(zhì)保藏(cáng)价值的(de)损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存(cún)茶的仓内温度(dù)假(jiǎ)如过高，温(wēn)差改(gǎi)动太(tài)忽(hū)然，将会影响茶汤水(shuǐ)性给予口感(gǎn)的生动(dòng)性，乃至(zhì)仓(cāng)内温度太(tài)高(gāo)，构成(chéng)炽热(rè)，会将本(běn)来的普(pǔ)洱生茶，转变(biàn)为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收(shōu)杂(zá)气异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸(xī)清空气中(zhōng)的异味，因此，应(yīng)力求贮(zhù)放环(huán)境(jìng)清洁无杂味(wèi)，一(yī)旦吸收了(le)火油(yóu)、香(xiāng)水等气味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬(ruò)。

　　以真皮纸包之”。

　　这是(shì)自古以来(lái)一(yī)种传(chuán)统包(bāo)装的材料和方(fāng)法，有助于(yú)普(pǔ)洱茶于后发酵时，过滤(lǜ)杂味(wèi)以保(bǎo)证清醇的成效(xiào)。

　　常有人将已打开了的普洱老(lǎo)茶，改用较低残次量的(de)塑料(liào)纸重包，时刻一久(jiǔ)，就(jiù)会宣布(bù)异味，直接损坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶的仓储条件(jiàn)需求留(liú)意的几(jǐ)个方面(miàn)。

　　只需能(néng)够把握(wò)储(chǔ)藏茶(chá)叶地址的温度和湿(shī)度的改(gǎi)动规则，量(liàng)体裁衣并(bìng)采纳(nà)恰当调整(zhěng)办法，就(jiù)可认为普洱茶发明一(yī)个洁净卫生、有利于正常(cháng)醇化的外部环境(jìng)，还能够恰当进步陈(chén)化功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼(bǐng)外(wài)形要求形状匀整规矩;棱角(jiǎo)规(guī)整，不缺变(biàn)少角;松紧适(shì)度;模(mó)纹明(míng)晰，条索(suǒ)规整紧结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红色为正常。

　　外(wài)表有霉花，霉(méi)点的普洱茶均为(wèi)残次。

　　下面具体介绍怎么选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分 ： 汤色：亮堂，红浓(nóng)，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓剔(tī)透是(shì)高质量普(pǔ)洱(ěr)茶，犹如红酒一杯;深(shēn)红(hóng)，红褐(hè)的汤色均为正常。

　　黄，橙(chéng)色(sè)或浅，或(huò)暗黑污(wū)浊的为残次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的纯度，差异霉味与陈(chén)香味。

　　霉味是(shì)一种蜕变(biàn)的味(wèi)道(dào)，使人不愉(yú)快。

　　陈香味(wèi)是(shì)普洱(ěr)茶在后发酵进程中，多(duō)种化学成分在微生物和酶(méi)的效果下，构(gòu)成的新(xīn)物质发(fā)生的一种归纳(nà)香(xiāng)气。

　　有的(de)似桂(guì)圆香(xiāng)，红枣香，槟榔香等，总归是令人(rén)愉快的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达的最高境地(dì)也(yě)便是咱们常(cháng)说的普洱茶的(de)陈韵。

　　所以陈香味与霉味(wèi)是不同的。

　　如有霉(méi)味，酸味，或(huò)其他异味，香味等为不正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱茶的味道要醇和(hé)，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有(yǒu)涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不(bù)强，茶汤进口今(jīn)后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副(fù)效果

　　 　　副效果(guǒ)一：女(nǚ)人(rén)生理期降临不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生理(lǐ)期降暂时，经(jīng)血会消耗掉不少体内的铁质，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对铁质的(de)吸收，然后下降(jiàng)人体对(duì)铁(tiě)质(zhì)吸(xī)收，构成铁质或(huò)补血药中的铁结石发生沉(chén)积的(de)现象，不利于经(jīng)血(xuè)排放。

　　 　　副效果二(èr)：怀(huái)孕期(qī)不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正(zhèng)值怀孕期不适合喝普洱(ěr)茶。

　　普洱(ěr)茶茶叶中咖(kā)啡(fēi)碱(jiǎn)浓度含量高，若是孕妈妈(mā)常喝普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负(fù)荷加重，导(dǎo)致妊娠中毒症。

　　有时分因长时间喝(hē)普洱茶，会构成睡觉缺乏(fá)，膂(lǚ)力(lì)不行，促进产期期间，构成(chéng)难产状况(kuàng)。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜(yí)喝太多(duō)普洱茶，这期间要(yào)是喝下很多(duō)茶水，茶中含有的(de)高浓度鞣酸(suān)会被(bèi)粘膜吸(xī)收，然后影响(xiǎng)乳腺的血(xuè)液循(xún)环按捺乳汁的(de)分(fēn)泌，构(gòu)成奶(nǎi)水(shuǐ)分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡碱可(kě)经(jīng)过(guò)乳汁(zhī)影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不(bù)适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年(nián)期的妇女(nǚ)，除了(le)头晕和浑身(shēn)乏(fá)力之外，有时还会(huì)呈(chéng)现(xiàn)心(xīn)跳加(jiā)速(sù)“脾气欠好(hǎo)睡觉质量差等(děng)现象，若再喝太多普(pǔ)洱茶(chá)更会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂、防治(zhì)动(dòng)脉硬化的成效(xiào)

　　 　　茶多酚(fēn)显(xiǎn)着按(àn)捺体内胆固醇、甘油三脂(zhī)(均为血脂首(shǒu)要成分(fēn))含量的上升(shēng)，并(bìng)能促(cù)进脂类化合物从(cóng)粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此(cǐ)，对防治动脉粥硬化、高血(xuè)压及(jí)肥胖都具有重要效果。

　　肥胖(pàng)病大(dà)都(dōu)是因人体代谢失调、过多堆集所引起(qǐ)。

　　 　　普(pǔ)洱茶的(de)瘦身成(chéng)效是(shì)因(yīn)为茶多酚、叶绿素、维(wéi)生素C等我种有用成人的归纳效果。

　　茶(chá)多酚能(néng)去(qù)脂(zhī)解油腻、叶绿素(sù)能阻止胆固醇的消化和吸(xī)收(shōu)，维生素C有(yǒu)促(cù)进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达抱负(fù)的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指(zhǐ)下降血(xuè)液中胆固醇(chún)的含(hán)量(liàng)，防(fáng)治高(gāo)血脂(或称(chēng)高(gāo)脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起胆固醇的升高(gāo)，所(suǒ)以普(pǔ)洱(ěr)茶的瘦(shòu)身效果(guǒ)相同对降脂有用(yòng)。

　　普洱茶中的(de)茶多酚不只能去脂肪并且还具有显着地按捺血浆和肝脏中胆固醇含量(liàng)的(de)上升，按(àn)捺(nà)动脉壁硬化的防(fáng)治。

　　研讨(tǎo)标明，茶色(sè)素(儿茶素氧化而成)具有显(xiǎn)着的抗血(xuè)凝(níng)、促进纤(xiān)溶(róng)、避免血小板的粘(zhān)附聚集及(jí)按捺(nà)动脉滑(huá)润(rùn)肌细胞增生等效果(guǒ)

　　 　　二(èr)、防治冠(guān)心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统(tǒng)计材料标明，不喝普洱茶的冠心(xīn)病发(fā)病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为(wèi)2.3%，常喝(hē)普洱(ěr)茶的(喝(hē)三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的(de)加(jiā)重，与冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓构成(chéng)有关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本(běn)酚(fēn)在煎煮(zhǔ)进程中不断氧化构成(chéng)的茶色素，经动物体外试验均提示(shì)有显着(zhe)的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗(kàng)血(xuè)栓构(gòu)成等(děng)效果。

　　 　　三、降高血(xuè)压(yā)的成效

　　 　　高血压指收缩压(yā)或扩张(zhāng)压增高，超越正常水(shuǐ)平(píng)。

　　动脉硬(yìng)化(huà)不光导致(zhì)冠心(xīn)病(bìng)，与(yǔ)高血压联(lián)系也(yě)非常亲近。

　　降压(yā)、即(jí)下降血(xuè)压(yā)。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维生素C和维(wéi)生素P等都(dōu)是防(fáng)治高血压的有用成分(fēn)。

　　特别茶多(duō)酚(fēn)发(fā)病毛细血管的(de)功用(yòng)及儿茶素(sù)类化(huà)全物(wù)和茶黄素(sù)对血(xuè)管严(yán)重(zhòng)素(sù)I转化的活性显(xiǎn)着按捺造用等，都能直接下降(jiàng)血(xuè)压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧(yǎng)化(huà)进程已(yǐ)证明是(shì)人体变(biàn)老的机制之(zhī)一，选用一些具有搞氧(yǎng)化(huà)效果的化(huà)合物(wù)维生素C。

　　维生素E能推(tuī)迟变老(lǎo)。

　　普洱茶中不只要(yào)较多(duō)的维(wéi)生(shēng)素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起重(zhòng)要效果。

　　历来被视为抗变老药的(de)维生素E，其(qí)抗氧化(huà)效果只需4%，而普洱茶(chá)因兼含茶多(duō)酚，其抗氧(yǎng)化的效果高过74%，别的，普洱茶的(de)氨基酸和微量元素等(děng)也有(yǒu)必定的(de)搞(gǎo)变老效(xiào)能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指(zhǐ)对各种恶性肿瘤(liú)的(de)防治效果。

　　我国防备科学院曾对140余种茶叶进(jìn)行活体内。

　　体(tǐ)外的科(kē)学(xué)试验、很多数据的显现(xiàn)必定了普洱茶(chá)的抗(kàng)癌及(jí)抗骤变效(xiào)果。

　　首要(yào)对人体致癌性亚(yà)硝基化(huà)合物的构(gòu)成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类(lèi)化(huà)合物和(hé)儿(ér)茶素(sù)物质某(mǒu)些能活化导致癌特的酶系，面具(jù)还可直接(jiē)和亲(qīn)电子终究(jiū)致癌代谢物起效果，改动其(qí)活性(xìng)，然(rán)后削(xuē)减对原(yuán)致癌基因的引发和促进，使终究致癌物(wù)的数量削减。

　　经很多的人群比较(jiào)，也证明饮普洱(ěr)茶都的癌症发病率(lǜ)较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现(xiàn)，中的化(huà)学成(chéng)人还能够使一个(gè)在开展癌症进程(chéng)中的重要分子中止(zhǐ)动作。

　　这意(yì)味着普洱茶的抗癌才能要比科学(xué)家(jiā)猜(cāi)测的(de)还(hái)要强并愈加(jiā)多样(yàng)化。

　　多粮类则(zé)首要是间(jiān)接(jiē)地经(jīng)过增强机休(xiū)的免疫功用来到达杀伤肿瘤(liú)细(xì)胞意图(tú)。

　　 　　六、协(xié)助消化(huà)的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖(kā)啡碱(jiǎn)和黄烷醇(chún)类化合特能够添加消(xiāo)化道的(de)活动，因此就(jiù)有助于食(shí)物(wù)的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)之解酒成效，因(yīn)为(wèi)肝(gān)脏在酒(jiǔ)精水解进(jìn)程中需求维(wéi)生素C效果催化剂。

　　饮普洱(ěr)茶，能够(gòu)弥补(bǔ)维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。

　　另一方面，普洱(ěr)茶中咖啡碱的利尿效(xiào)果，使酒精而(ér)处(chù)于状况的大(dà)脑中枢(shū)、因此起(qǐ)到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成(chéng)效

　　 　　现代研讨标明，因为(wèi)普洱茶(chá)中所含(hán)的(de)咖啡(fēi)碱和茶碱(jiǎn)经过(guò)肾脏的微血(xuè)管，添加肾血流量(liàng)以及按捺肾小(xiǎo)管(guǎn)水的再吸收等机制，然后(hòu)起(qǐ)到显着的利尿效果。

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