一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公(gōng)里大概多少步以及(jí)微(wēi)信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里大概多少(shǎo)步等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公(gōng)里(lǐ)路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发(fā)现(xiàn),走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是(shì)由(yóu)市制单位(wèi)“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写)斤是(shì)一样的(de)，在本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科(kē)学(xué)家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般(bān)用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前(qián)就有着几里地(dì)的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐(jiàn)取代(dài六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写)千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来，现在(zài)基本上人(rén)们(men)都(dōu)是用公里来表示距离，但是(shì)1公里等(děng)于多(duō)少(shǎo)千米呢？其(qí)实(shí)还是(shì)1千米(mǐ)，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的，而(ér)一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的(de)一(yī)半，所以(yǐ)现在人(rén)们(men)再说一(yī)公里(lǐ)等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了(le)，一(yī)公里就是(shì)一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做到(dào)三(sān)宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及(jí)的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是那种形式(shì)的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有(yǒu)变(biàn)化(huà)，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是(shì)有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

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